y quede en 69

Desastrooooso el resultado del peso, fue solo fallo.

De los brazos sigo, solo lo deje 3 dias x mi maldito y depresivo estado de animo, mas que claro que no estoy bien, debo recuperarme pero estas semanas son muy dificiles emocionalmente hablando, tengo muchisimos pedos mentales y tardare un rato en volver a mi, pero brazotes mios no se emocionen q solo fueron 3 dias de vacaciones y ya hoy qdan candados de nuevo! No hay tregua hasta q se vean bien cn tirantes y lo q me da mas emocion es q tengo algo de otoño y todo el invierno para ponerlos a raya definitivamente.

...... Ya no quiero pensar en lo que me daña, no quiero esta realidad tan hiriente, ayudame Sr, te necesito.

Kris vuelve a ti, olvida lo malo, acuerdate q nada te daña a menos q lo permitas... No lo permitas mas!!!

brazos en doloor

Sigo con el trabajo para brazos unicamente, ya quiero resultadosss jajaja
termino casi la primera fase y solo me quedaran 4 semanas mas para el primer resultado
es divertido que cuando paso de una rutina a otra los brazos dueelen, es un dolor que me gusta, admito que por mi que duelan asi de rico siempre jajaja, un dolor de trabajo y objetivos cumplidos :P

Me preparare psicologicamente para mi siguiente meta obviamente sin descudar la que tengo ya
agregue desde ayer un gel para reducir la celulitis y es mucho mi deseo de que funcione :)

aaargggg
ayer vi a mi novio despues de como 3 semanas de no verlo y no emitio ningun comentario de mi apariencia :S ke pinche flojera que no se noteeeeeeee, valor ven a mi y jamas me abandones xq no se que hare si jamas se nota :S

SISISISI

-1.5 siiiiii!
ai la llevooo, ya me andaba awitando xq nada de nada pro ai staaa, kilo y medio fueeera :D
hay q seguirle q faltan 3.5 jajajaj y luego maaas :S

vamo vamo kiriiiiis, tu podeeees!
ya no cenare tortaaa, el pan no es bno en la nocheee
frtutika vales miil, jamas te termines :P

x hoy yaaa
tngo q dormiiiir
q mañana me toca eliptica juajuajua, me da haaarta flojera subirme, pero no hay maaas...

brazos mueraaaan, siguen medio adoloridos, ya ncontrare que hacer hoy x la tarde para que aaaardan, duelan, se quemen y se vaya toda la grasa q sobra

hoy felizzz

sin avance n pso

7 dias desde que "inicie"y ni un kilo menosss :/
basuuura!

minimo el objetivo del mes vaaa k vaaa
traigo los brazootes bn adoloridos :D
asi seguiran todo el mes los mendigos

y del peso... ejercicio pero yaaaa
mucho tiempo desperdiciado
asi cuando llegare a los -5???
pues jamas, ejercicio, ejercicio!

... hoy se me ocurrio encremarme y mterme
a un modelador q tngo hce mucho tiempo
:S que doloor, q suplicio, super mega dificiiil
aver si no me ahogo :S :S :S

NVO MES NVO PLAN NVO OBJETIVO

Se me frego la vida, ok no, solo el plan...
de los 5kg baje solo 2.8
de lo mal k me fue solo rescato que fue un pokiiiiito mas de la mitad :s pffff

Ayer inicie de nuevo, aver como me va en el nuevo mes... la meta otra vez son 5 obviamente debo perder mas de 2.8 para no kedar mal
fruta ven a miiiii

sera una lucha dia a dia contra el pan de dulce y las galletas
y de la gaseosa ke comienze la cuenta de los dias SIN de nuevooo!!

la cerveza, las papitas y el chocolate se peeermiten sin excesooos
porciones y proporciones sean mis amigas este mes va?

OBJETIVO ===> BRAZOS :)

el veinte fue el 8, el 21 el 9, el 22 el diez y el 23 el 11

el dia ocho fue de caminar, caminar y caminar... con sol y con sombra
hace muchisimo que no salia a caminar a la calle, pero muchisimo, meses diria yo
total, fue buen ejercicio y diferente rutina.

el nueve fue menos caminata, nada de gas en las bebidas, nada de cerveza... intento continuar en movimiento sin exagerar, voy tranquila.

el 10 de plano no hize naada y me diverti dandome un break.

once... de dulces y harinas... jum, al menos movi mis brazos jajaja, como 3 series con biceps y 2 cn triceps... me duelen...

no me he pesado y no lo hareee... hasta estar en el dia 30 o algo asi... pero me stoy stancando creeo, sq no le doy mucho tiempo al ejercicio... pero vienen objetivos nuevos... ya vienen!

los dias 6, y 7

se los llevo la tostada, pareciera que la cabeza me quiere estallar...
ayer ni con 4 pastillas para el dolor se me quitabaaa, aparte estoy durmiendo fataaal completamente maaal, fuffff
tengo medio mes para aplicarme, no me falles cabezita doledoraaa no me falles xq arruinas la vida... actividad, actitud, ejercicio, trabajo, todo se va al carajo con este dolor de cabeza...

c i n c o

piña para la niñaaaaaaaa

comida y cena piñaaaaaaaaaa y un snikers jee
ah y entre comidas un pandita en el trabajo...

y el dolor de cabeza ataca de nuevo, no tengo idea xq me daaaaa
ke harta stoy del dolor de cabezaa no me permite hacer naaada

tengo una inmeeeeensa pero inmeeeensa flojera...

hoooy fue dia de medidas para el nuevo uniforme laboraaaal... ascooo
32 y 34! horroooooooor! quiero tanto poder arrancarme un gran puñado de panzaaaa :S

ya no hay piña para mañana :( NO me importa que me duerma la lengua, me gusta mucho su sabor y tiene calorias negativass y sirve como diuretico. piñaaaa regresa a casaaaa

cuenta regresiva para la boda y yo con estos brazotess, donde encontrare un vestido de mi talla???? quizas x eso mi cabeza quiere explotaaaar

..... no me queda mas que decir AAAAAANNNNNIIIIIIIMMMMMOOOOO!!!!!

4?

hoy me atacaron los dolores, el cansancio y la flojera
en toodo el dia hice solo 15 min de rutina...
fue antes de ir a trabajar, en el trabajo andaba como ida, aunque me fue bien, no me quejo... llegando a casa la cabeza, el estomago y la espalda dolieron y dolieron y dolieron...
me pegue a la computadora, me mintio... y no se retracto.

ahora ya me dormire vere si mañana inicio bien el dia... a media semana... casi siento el fin de ella

tresss

Ahh ke dia! segun yo me levantaria media hora mas temprano de lo normal para bailar un rato, aprox 30 min, peero me gano la flojera y me levante con el tiempo justiiisimo, al menos me alegro de haber hecho 15 min de baile jajaja, sta pesadito el videito y sudeee jajaja bn padre!
lgo a bañar, comer rapidisimoo y al trabajo... que amoooo!... JAJAJAJA

Me fue de lujo en el dia, mentalizar sirve, no tuve un solo lio bueno, todo resolviii :D
aaahh ke asi sean todos los dias, aparte traia energia y eso q solo dormi como 6 hrs, genial!
luego cinecito lindo con mi boy! NO tome soda wiii llvo 4 dias sin tomar gas pfff y voy pa mas claro que siii, comi una crepa y palomas peero no sufriree xq no exagere las porciones jjj

y llgando a ksa baile baile baile! me encanta que me duelan las piernas y los brazos, significa que funcionaaa, tarde o temprano me aprendere la coreografia y la hare sin cansarme taaaanto y lgo la cambiare x una mas pesada ;)

eeen fin, todo x hoy, mañana otro dia seraa...
Animooo!

van 2

Hoy comi mas de lo que debia juuaap!
pero hubo frutita y aguaa, segun lo que se de las proporciones no debe afectarme pero no me preocupare de mas...

Hecho mi baile de hoy, aunque me cacho mi hermano a media sesion jajajaj maaal con la privacidad aqui... en fin, no claudicaré, ooh no!

Mi beba hermosa es y sera mi inspiracion siempre!Un dia Lilo, un dia sere como tu!

Mientras tantoooo mañana de vuelta a la cruel realidad... mentalizareee: Amo mi trabajo, amo mi trabajo, amo mi trabajo y a las personas en el! Amo a mis compañeros, amo a mis compañeros, respeto a mis clientes y ellos me respetan a mi, me apoyan mis supervisores, confian en mi, yo no fallo. Trabajo diligentemente y doy lo mejor de mi, me ira muy bien y sere feliz, la semana pasara volando y sin darme cuenta descansare de nuevo, llegara quincena y utiizare mi sueldo... Amo mi trabajo, amo mi trabajo, amo mi trabajo y a las personas en el!

1er dia completo

Ejercicio + frutas + cereal + leche + agua = DIA 1
Ya no vuuuelvo a ana ni a mia... jamaaaas!

only Dancing 4 the perfectiooon jajaajaja

uno no es ninguno... mañana inicio de nuevo!

Aaaanimo!!!

ke valor de volver...

... q vuelvo y que siempre no y luego otra vez y asi me la paso y el resultado sigue siendo el mismo... me mantengo en el peso maximo del mal... malditos setentas...

Hoy comienzo regimen diferente espero x lo q mas me interese ya reaccionar...

ESTABILIDAD es lo q necesito

venga L-L q si tu puedes yo tambien!

Bienvenido 2010

Despues de perderme en el vasto mundo de mi desorden, mis complicaciones, mi pereza y demas he vuelto! y justo el primer dia de este nuevo año :D

Tengo listos y super preparados mis propositos y desde hoy se cumplen por que ya estan escritos!!!!!!!!!!

Estoy en problemas comunicativos con my boy y no hemos hablado en cuatro dias, ni msjito de año nuevo me mando :/ tengo dias de coraje full y otros de ganas de llorar a mil peeero, ya lo pasado pasaaaaaaaado y aprtir de que amanezca nuevo año en mi vida eeeesssss.
Justo ahorita veo la misma peli por segunda vez y estoy estable zzz el sueño se encamina pero antes tenia ganas de escribir

Algunas de las nuevas para ya son que el cardio formara parte de mi vida y la gaseosa ira desapareciendo de mi dieta, los jeans que tengo nuevos deberan de uussaarrssee y mi peso se estabilisarzara de 8 a 10kg abajo del actual

entre otras cosas que tambien cambiaran

aNiMo!!!!